饭团
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
饭团
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
主食
- 🍚 煮好的米饭 2杯
调味料
- 🧂 盐 1小茶匙
其他
- 烤海苔 2张
步骤
1
趁米饭还热时加入盐并轻轻混合。
2
用水湿润双手，并沾少量盐，将米饭放在手掌中塑形。
3
将塑形好的饭团用烤海苔包裹。
营养成分
每份🔥
200
卡路里
- 4g蛋白质
- 44g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小贴士
米饭冷却后会变硬，使用刚煮好的米饭可使饭团软糯。加入梅干或三文鱼等可以丰富饭团的口味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。