洋葱奶酪开放式三明治
成本 $3.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $3.5
洋葱奶酪开放式三明治
成本 $3.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $3.5
食材
主要材料
- 🧅 洋葱 1/2个（切碎）
- 🧀 奶酪 2片
- 🍞 吐司面包 2片
调味料
- 🥚 鸡蛋 1个
- 🥛 牛奶 2大勺
步骤
1
在吐司面包上放上切碎的洋葱和奶酪。
2
将鸡蛋和牛奶混合并轻轻搅拌。
3
将混合好的蛋液洒在面包上后，以180度烘烤5到7分钟。
营养成分
每份🔥
200
卡路里
- 10g蛋白质
- 15g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
可以用其他蔬菜代替切碎的洋葱。使用全麦面包会更健康。多加些奶酪会让味道更加浓郁。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。