洋葱和茄子味噌炒
成本 $7, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $7
洋葱和茄子味噌炒
成本 $7, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $7
食材
野菜
- 🧅 洋葱 1个（切薄片）
- 茄子 3根（纵向切分）
调味料
- 酱油 1大勺
- 味噌 1大勺
- 味醂 1大勺
- 橄榄油 1大勺
步骤
1
用中火热锅后加入橄榄油。
2
将洋葱炒至透明。
3
加入茄子，翻炒至变软。
4
将调味料（味噌、酱油、味醂）混合均匀，并裹在食材上。
5
等味道渗透后即可完成。
营养成分
每份🔥
160
卡路里
- 3g蛋白质
- 18g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
根据喜好可以加入辣椒，享受微辣的风味。注意不要让味噌煎焦。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。