
洋葱土豆煎蛋卷
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
洋葱土豆煎蛋卷
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
蔬菜
- 🧅 1个洋葱(切碎)
- 🥔 1个土豆(切片)
基本材料
- 🥚 3个鸡蛋
- 🧂 少许盐
- 少许胡椒粉
步骤
1
将平底锅用中火预热,煎土豆片,直到两面呈金黄色。
2
将煎好的土豆推到锅的一侧,加入洋葱,炒至透明。
3
将鸡蛋加入少许盐和胡椒粉调味,倒入锅中,搅拌均匀,直到所有材料熟透。
4
将煎蛋卷装盘并上桌。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 12g蛋白质
- 15g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
如果想缩短土豆的煮熟时间,可以提前稍微焯水。可以加入其他剩余的食材,如多种蔬菜,提升口味的丰富性。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。