洋葱香肠炒蛋
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
洋葱香肠炒蛋
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
野菜
- 🧅 洋葱 1个（切片）
肉
- 🌭 香肠 2根（切片）
蛋与乳制品
- 🥚 鸡蛋 3个
步骤
1
加热平底锅，并加入少量橄榄油。
2
加入洋葱，炒至透明。
3
加入香肠继续翻炒。
4
倒入打散的鸡蛋，并一边搅拌一边翻炒。
5
所有材料混合均匀后关火，装盘即可。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 20g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小贴士
可加入冰箱里的其他蔬菜（如青椒或胡萝卜），更加丰富美味。搭配酱料或番茄酱一起吃，增添不同口味。剩余部分还可以作为第二天的便当，非常实用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。