洋葱西葫芦汤
成本 $7, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $7
洋葱西葫芦汤
成本 $7, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $7
食材
蔬菜
- 🥒 2个西葫芦，切成小丁
- 🧅 1个洋葱，切碎
- 🧄 2瓣大蒜，压碎
液体和调料
- 4杯蔬菜汤
- 🧂 1茶匙盐
- 1/2茶匙黑胡椒
油脂
- 🧈 1汤匙黄油
步骤
1
将黄油放入锅中融化。
2
加入洋葱和大蒜，炒至变软。
3
加入切成小丁的西葫芦，煮几分钟。
4
加入蔬菜汤，让汤煮开。
5
加入盐和黑胡椒，煮10分钟后用搅拌机处理汤。
6
热乎乎地上桌，可选择性在汤上加入新鲜奶油。
营养成分
每份🔥
140
卡路里
- 4g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
在汤上撒上面包丁增加酥脆口感。将剩余的汤放入冰箱保存，可第二天食用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。