洋葱鸡蛋法式吐司
成本 $2.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $2.5
洋葱鸡蛋法式吐司
成本 $2.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $2.5
食材
主要材料
- 🧅 1/2个切碎的洋葱
- 🍞 4片面包
- 🥚 2个鸡蛋
调味料
- 🧂 少许盐
- 少许胡椒粉
步骤
1
1. 打鸡蛋，加入盐和胡椒粉，搅拌均匀。
2
2. 将切碎的洋葱放入鸡蛋液中搅拌均匀，备用。
3
3. 将面包两面蘸满鸡蛋液，用中火煎至两面金黄。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 10g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
这是一道可以用廉价食材轻松制作的菜。添加葱或欧芹可以增强风味。剩余的鸡蛋液可以做成小煎饼作为配菜。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。