洋葱蛋盖饭
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $4
洋葱蛋盖饭
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $4
食材
主要食材
- 🧅 1/2个洋葱
- 🍚 1碗米饭
- 🥚 2个鸡蛋
步骤
1
将洋葱切成薄片备用。
2
在锅中放少许油，煸炒洋葱直至软化。
3
将2个鸡蛋打散，倒入锅中小火煎成滑嫩的炒蛋。
4
将煸炒好的洋葱和炒蛋盖在热米饭上。
营养成分
每份🔥
300
卡路里
- 10g蛋白质
- 45g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
洋葱炒得越久，自然甜味越明显。撒上胡椒会提升风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。