洋葱炒蛋
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $5
洋葱炒蛋
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $5
食材
蔬菜
- 🧅 洋葱 1/2个（切末）
蛋制品
- 🥚 鸡蛋 3个
调味料
- 🧂 盐 少许
- 黑胡椒 少许
步骤
1
在平底锅中加少量橄榄油加热，炒切碎的洋葱。
2
在碗中打入鸡蛋，加入盐和胡椒调味。
3
将蛋液倒入平底锅，边煮边用木铲搅拌，避免加热过度。
营养成分
每份🔥
220
卡路里
- 12g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
先炒洋葱以带出甜味，可以提升整体菜肴风味。根据个人喜好加入奶酪或火腿可增加风味变化。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。