洋葱番茄生菜汉堡
成本 $8, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $8
洋葱番茄生菜汉堡
成本 $8, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $8
食材
主要材料
- 🧅 洋葱 1个（切碎）
- 🍅 番茄 1个（切片）
- 生菜 4片
- 混合绞肉 200克
- 🥚 鸡蛋 2个
调味料
- 🧂 盐 1小勺
- 黑胡椒 少许
步骤
1
将洋葱切碎，与混合绞肉混合，并用盐和黑胡椒调味。
2
将肉捏成扁平圆形，用中火每面煎约5分钟。
3
用平底锅煎荷包蛋。
4
根据喜好，将煎好的肉排、番茄片、生菜和荷包蛋夹入面包中或摆盘上桌。
营养成分
每份🔥
340
卡路里
- 25g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小贴士
夹入面包时，可略微烤制面包以增加口感。可根据个人喜好添加番茄酱或芥末来享用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。