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洋葱金枪鱼煎饼

成本 $6, 节省 $7

来源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 份数
  • $6

食材

  • 主要材料

    • 🐟 1罐金枪鱼罐头(去水)
    • 🥚 2个鸡蛋
  • 辅料

    • 🧅 1/2个洋葱(切碎)
    • 🍚 1/2碗米饭(稍微煎一下)

步骤

1

将金枪鱼罐头的水完全沥干,放入碗中。

2

将切碎的洋葱和鸡蛋加入碗中,搅拌均匀。

3

根据口味加入少许盐和胡椒调味。

4

在平底锅中放油,用中火将混合物一勺一勺地舀到锅里煎。

5

当一面煎至金黄时,翻面煎另一面。

营养成分

每份

🔥

350

卡路里

  • 25g
    蛋白质
  • 30g
    碳水化合物
  • 14g
    脂肪

💡 小贴士

搭配轻酱油食用味道更佳。未用完的面糊可以冷藏保存,下次再使用。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。