橙香胡萝卜
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份数
- $5
橙香胡萝卜
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份数
- $5
食材
蔬菜
- 🥕 1磅小胡萝卜
液体
- 🍊 ¼杯橙汁
调味品
- 3汤匙红糖
- 🧈 2汤匙黄油
- 🧂 1小撮盐
步骤
1
将胡萝卜放入浅锅中，加水覆盖；煮沸。继续煮至变软，约4到8分钟。沥干水分并返回锅中。
2
将橙汁倒在胡萝卜上并充分混合。用中火炖3到5分钟。
3
加入红糖、黄油和盐，搅拌；煮至糖和黄油融化。
营养成分
每份🔥
136
卡路里
- 1g蛋白质
- 21g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
为了增添风味，可以在橙汁釉料中加入一小撮肉桂或豆蔻。为了节省时间，可以使用预先切好的小胡萝卜或冷冻胡萝卜。这道菜搭配烤鸡或火鸡是一顿均衡的餐食。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。