烤胡萝卜和芦笋
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $4
烤胡萝卜和芦笋
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $4
食材
蔬菜
- 🌱 芦笋 150克（切成3厘米长片）
- 🥕 胡萝卜 1根（切成细条）
- 🧅 洋葱 中等大小1个（切成块状）
调味料
- 橄榄油 2小勺
- 🧂 少许盐
- 干香草混合 1小勺
步骤
1
将烤箱预热至200℃。
2
将蔬菜放入碗中，加入橄榄油、盐和干香草混合搅拌均匀。
3
将蔬菜均匀铺在烤盘上的烹饪纸上，烘烤15分钟。
4
烤好后装盘即可完成。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 3g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
利用剩余蔬菜也可以轻松改编这道菜谱。营养均衡，非常适合作为轻食早餐。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。