手羽和土豆烤箱烤
成本 $10, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $10
手羽和土豆烤箱烤
成本 $10, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $10
食材
蔬菜
- 🥔 土豆 3个（切块）
- 🧅 洋葱 1个（切块）
鸡肉
- 鸡翅根 8个
调料
- 橄榄油 2大勺
- 🧂 盐 1小勺
- 黑胡椒 少许
- 🧄 蒜 2瓣（切碎）
步骤
1
将烤箱预热到200℃。
2
将鸡翅根、土豆、洋葱放入碗中，加入橄榄油、盐、黑胡椒和蒜，搅拌均匀。
3
将材料铺在耐热盘中，放入200℃烤箱烤25分钟。
4
烤好后稍微冷却一下，装盘。
营养成分
每份🔥
300
卡路里
- 20g蛋白质
- 20g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
可以根据个人口味加入香草，增加风味。根据烤箱类型调节烘烤时间。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。