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烤箱鸡腿配意大利面

成本 $25, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 9 份数
  • $25

食材

  • 调味品和香料

    • 🧈 ½ 杯黄油
    • 2 汤匙干罗勒
    • 1 汤匙红辣椒片
    • 🧂 1 茶匙盐
    • 1 茶匙黑胡椒粉
  • 蔬菜

    • 🧅 1 个洋葱,切碎
    • 2 包(10盎司)冷冻切碎菠菜,解冻并挤干水分
  • 蛋白质

    • 🍗 3 磅鸡腿
  • 乳制品

    • 🧀 1 杯磨碎的帕尔马干酪
  • 谷物

    • 1 磅意大利面

步骤

1

将烤箱预热至350华氏度(175摄氏度)。

2

在一个9x13英寸的烤盘中放入黄油,并在烤箱预热时融化,大约5分钟。

3

将洋葱、罗勒、红辣椒片、盐和黑胡椒搅拌入融化的黄油中。加入鸡腿,翻转使其裹上洋葱混合物并最终皮朝上放置。

4

在预热好的烤箱中烘烤,直到骨头附近不再呈粉红色且汁液清澈,约1小时。插入骨头附近的即时温度计应读数为165华氏度(74摄氏度)。从盘中取出鸡肉。

5

当鸡肉快烤好时,将一大锅加少许盐的水烧开。在沸水中煮意大利面,直到软硬适中,约11分钟;沥干水分。

6

将菠菜混合到洋葱黄油酱中直至完全混合;加入意大利面和帕尔马干酪,搅拌均匀。将鸡肉放在意大利面上即可上桌。

营养成分

每份

🔥

589

卡路里

  • 38g
    蛋白质
  • 42g
    碳水化合物
  • 30g
    脂肪

💡 小贴士

为了节省时间,在鸡肉烘烤的最后15分钟准备意大利面。如果想要更辣的菜肴,可以增加红辣椒片的量。使用新鲜菠菜代替冷冻,以获得更新鲜的味道。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。