烤箱炸帕尔马干酪鸡
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 75 分钟
- 6 份数
- $12
烤箱炸帕尔马干酪鸡
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 75 分钟
- 6 份数
- $12
食材
调味料
- 🧄 1瓣压碎的大蒜
- 🧂 1茶匙盐
- ⅛茶匙黑胡椒粉
乳制品
- 🧈 ¼磅溶化的黄油
- 🧀 ⅓杯磨碎的帕尔马干酪
面包
- 🍞 1杯干面包屑
香草
- 2汤匙切碎的新鲜欧芹
蛋白质
- 🍗 1只（4磅）鸡，切成块
步骤
1
将烤箱预热至350华氏度（175摄氏度）。
2
在浅玻璃盘或碗中，将压碎的大蒜与融化的黄油或人造黄油混合。在另一个小碗中，将面包屑、奶酪、欧芹、盐和胡椒混合在一起。将鸡肉块蘸入大蒜黄油，然后再蘸入面包屑混合物以覆盖。
3
将裹好面包屑的鸡肉块放入一个轻涂油脂的9x13英寸烤盘中。淋上剩余的大蒜黄油，在预热的烤箱中不加盖烘烤1到1¼小时，或者直到鸡肉完全熟透且汁液清澈为止。
营养成分
每份🔥
607
卡路里
- 45g蛋白质
- 13g碳水化合物
- 40g脂肪
💡 使用新鲜的欧芹以获得更好的风味。确保鸡肉完全裹上面包屑以确保均匀酥脆。搭配蒸蔬菜或土豆泥一起食用，作为完整的一餐。