亲子丼和炒土豆
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $12
亲子丼和炒土豆
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $12
食材
主要材料
- 🥚 鸡蛋 3个
- 🍚 米饭 2碗
- 🧅 洋葱 1/2个（切丝）
辅料
- 酱油 2勺
- 糖 1小勺
- 味淋 1大勺
步骤
1
把洋葱切丝后，在锅里放油炒香。
2
往锅里加入酱油、糖、味淋，调成酱汁。
3
把蛋液打匀后均匀倒在锅里。
4
完成的亲子丼摆在米饭上即可享用。
营养成分
每份🔥
400
卡路里
- 18g蛋白质
- 50g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
如果想强调日式风味，可以加入高汤。可以用家里有的食材代替洋葱，比如其他蔬菜。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。