鸡肉鸡蛋亲子丼
成本 $8, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 份数
- $8
鸡肉鸡蛋亲子丼
成本 $8, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 份数
- $8
食材
肉类
- 🍗 鶏もも肉 300g
蛋类
- 🥚 卵 3個
米类
- 🍚 ご飯 3杯分
调味料
- 🧂 しょうゆ 大さじ2
- みりん 大さじ2
- 砂糖 小さじ2
- だし汁 100ml
步骤
1
将鸡腿肉切薄片。
2
在平底锅中混合高汤、酱油、砂糖和味醂，开火加热。
3
将鸡肉放入平底锅中煮煮。
4
轻轻搅拌鸡蛋，倒入煮好的鸡肉上。
5
鸡蛋半熟后关火，放在米饭上即可完成。
营养成分
每份🔥
450
卡路里
- 28g蛋白质
- 50g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
鸡蛋半熟状态会让口感更加柔软。使用鸡腿肉会使亲子丼更加多汁。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。