亲子丼
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
亲子丼
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
主食材
- 🍗 鸡腿肉 150克
- 🥚 鸡蛋 2个
- 🧅 洋葱 1/2个（切薄片）
调味料
- 酱油 2大勺
- 味淋 2大勺
- 砂糖 1小勺
- 高汤 100毫升
其他
- 🍚 米饭 2碗份
步骤
1
将高汤、酱油、味淋和砂糖加入锅中，用中火加热。
2
将切好的洋葱和鸡腿肉加入锅中，煮沸。
3
鸡蛋稍微打散，倒入正在煮沸的锅中。
4
蛋液半熟时关火。
5
将食材盛到米饭上，即可完成。
营养成分
每份🔥
520
卡路里
- 25g蛋白质
- 65g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
加入鸡蛋时，不要搅拌过多，这样鸡蛋会更蓬松。如果时间紧，可以使用市售的面汤酱料，方便快捷。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。