亲子丼
成本 $8.5, 节省 $4.5
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $8.5
亲子丼
成本 $8.5, 节省 $4.5
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $8.5
食材
主要原材料
- 🍗 200克 鸡腿肉
- 🥚 3个 鸡蛋
- 🧅 半个 洋葱（切薄片）
- 🍚 2碗 白米饭
调味料
- 2汤匙 酱油
- 1汤匙 糖
- 2汤匙 味淋
- 150毫升 高汤
步骤
1
将鸡腿肉切成一口大小，洋葱切成薄片。
2
将高汤、酱油、糖和味淋加入锅中稍微煮沸。
3
把鸡腿肉和洋葱加入锅中用中火煮熟。
4
倒入打散的鸡蛋并加热至半熟状态。
5
将煮好的鸡肉和蛋放在白米饭上，完成亲子丼。
营养成分
每份🔥
520
卡路里
- 28g蛋白质
- 62g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
鸡蛋煮至半熟会更美味。高汤可以用水加高汤粉代替。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。