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古法马里兰蟹饼

成本 $20, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 份数
  • $20

食材

  • 湿性材料

    • 🥚 1个大鸡蛋
    • 2汤匙蛋黄酱
    • 1茶匙第戎芥末
    • ½茶匙伍斯特沙司
    • ¼茶匙辣椒酱
    • 🍋 ¼茶匙柠檬汁
  • 干性材料

    • 1½茶匙海鲜调味料(例如Old Bay)
    • ¼杯杏仁粉
    • ⅓杯杏仁粉
  • 海鲜和蔬菜

    • 🦀 1磅巨型蟹肉
    • 🌶 1汤匙切碎的红甜椒
    • 🧅 2茶匙切片青葱
    • 🌿 1汤匙切碎的新鲜欧芹
  • 调味料

    • 适量黑胡椒粉

步骤

1

在一个碗中将鸡蛋、蛋黄酱、海鲜调味料、第戎芥末、伍斯特沙司、辣酱、柠檬汁和黑胡椒混合搅拌。

2

将蟹肉放入另一个碗中,加入蛋黄酱混合物。用手轻轻混合。加入1/4杯杏仁粉、红甜椒、青葱和欧芹。将混合物制成六个圆形饼状。

3

将每个蟹饼裹上剩余的1/3杯杏仁粉。将饼放在铺有烘焙纸的烤盘上。盖好并冷藏至少1小时。

4

预热烤箱至400°F(200°C)。

5

将蟹饼在预热的烤箱中不加盖烘烤至金黄色,大约15到20分钟。

营养成分

每份

🔥

114

卡路里

  • 10g
    蛋白质
  • 4g
    碳水化合物
  • 7g
    脂肪

💡 小贴士

为了确保蟹饼不会散开,在烘烤前将成型的蟹饼冷藏至少一个小时。可以根据需要添加其他成分,如切碎的墨西哥辣椒或芹菜,以增加口感和风味。如果找不到巨型蟹肉,可以使用高品质的罐装蟹肉作为更经济实惠的选择。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。