
古法马里兰蟹饼
成本 $20, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 份数
- $20
古法马里兰蟹饼
成本 $20, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 份数
- $20
食材
湿性材料
- 🥚 1个大鸡蛋
- 2汤匙蛋黄酱
- 1茶匙第戎芥末
- ½茶匙伍斯特沙司
- ¼茶匙辣椒酱
- 🍋 ¼茶匙柠檬汁
干性材料
- 1½茶匙海鲜调味料(例如Old Bay)
- ¼杯杏仁粉
- ⅓杯杏仁粉
海鲜和蔬菜
- 🦀 1磅巨型蟹肉
- 🌶 1汤匙切碎的红甜椒
- 🧅 2茶匙切片青葱
- 🌿 1汤匙切碎的新鲜欧芹
调味料
- 适量黑胡椒粉
步骤
1
在一个碗中将鸡蛋、蛋黄酱、海鲜调味料、第戎芥末、伍斯特沙司、辣酱、柠檬汁和黑胡椒混合搅拌。
2
将蟹肉放入另一个碗中,加入蛋黄酱混合物。用手轻轻混合。加入1/4杯杏仁粉、红甜椒、青葱和欧芹。将混合物制成六个圆形饼状。
3
将每个蟹饼裹上剩余的1/3杯杏仁粉。将饼放在铺有烘焙纸的烤盘上。盖好并冷藏至少1小时。
4
预热烤箱至400°F(200°C)。
5
将蟹饼在预热的烤箱中不加盖烘烤至金黄色,大约15到20分钟。
营养成分
每份🔥
114
卡路里
- 10g蛋白质
- 4g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
为了确保蟹饼不会散开,在烘烤前将成型的蟹饼冷藏至少一个小时。可以根据需要添加其他成分,如切碎的墨西哥辣椒或芹菜,以增加口感和风味。如果找不到巨型蟹肉,可以使用高品质的罐装蟹肉作为更经济实惠的选择。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。