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煎茴香

成本 $6, 节省 $8

来源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 份数
  • $6

食材

  • 蔬菜

    • 2磅茴香球茎,切片,保留绿色顶部
  • 油和调味料

    • 3汤匙橄榄油,或根据需要添加
    • 🧂 适量盐
    • 1小撮柠檬胡椒,或适量

步骤

1

将茴香绿叶切碎并放在一旁。

2

在不粘锅中用中火加热1汤匙油。

3

将一些茴香片单层放入锅中;煮至两面呈金黄色,约5分钟。加入盐和柠檬胡椒调味。从锅中取出。

4

再加入1汤匙油,并排入下一批茴香片,以相同方式煮熟。重复此步骤直至用完所有油和茴香。

5

撒上茴香绿叶即可上桌。

营养成分

每份

🔥

160

卡路里

  • 3g
    蛋白质
  • 17g
    碳水化合物
  • 11g
    脂肪

💡 小贴士

选择新鲜、坚实的茴香球茎,以获得最佳风味。使用刨丝器或锋利的刀来实现均匀切片的茴香,以便均匀烹饪。根据个人口味调整盐和柠檬胡椒的用量。趁热食用,口感和味道最佳。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。