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煎烤黄油酱油三文鱼

成本 $7, 节省 $5

来源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 份数
  • $7

食材

  • 主材料

    • 🐟 三文鱼 2块
    • 🍄 蟹味菇 100克
    • 🧈 黄油 1汤匙
  • 调味料

    • 🧂 酱油 2茶匙
    • 🧂 盐 少许
    • 胡椒 少许

步骤

1

在三文鱼上轻撒盐,切去蟹味菇的根部并分成小朵。

2

中火加热锅,将黄油融化。

3

将三文鱼放入锅中,煎至两面金黄。

4

在锅中加入蟹味菇,翻炒,并与三文鱼一起用酱油调味。

5

盛盘后撒上胡椒即可完成。

营养成分

每份

🔥

400

卡路里

  • 22g
    蛋白质
  • 5g
    碳水化合物
  • 20g
    脂肪

💡 小贴士

煎三文鱼至表面有焦黄色能增添风味。蟹味菇可以替换成其他蘑菇品种。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。