
煎烤黄油酱油三文鱼
成本 $7, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $7
煎烤黄油酱油三文鱼
成本 $7, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $7
食材
主材料
- 🐟 三文鱼 2块
- 🍄 蟹味菇 100克
- 🧈 黄油 1汤匙
调味料
- 🧂 酱油 2茶匙
- 🧂 盐 少许
- 胡椒 少许
步骤
1
在三文鱼上轻撒盐,切去蟹味菇的根部并分成小朵。
2
中火加热锅,将黄油融化。
3
将三文鱼放入锅中,煎至两面金黄。
4
在锅中加入蟹味菇,翻炒,并与三文鱼一起用酱油调味。
5
盛盘后撒上胡椒即可完成。
营养成分
每份🔥
400
卡路里
- 22g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小贴士
煎三文鱼至表面有焦黄色能增添风味。蟹味菇可以替换成其他蘑菇品种。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。