煎饼
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $5
煎饼
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $5
食材
主要材料
- 低筋面粉 120克
- 🥚 鸡蛋 1个
- 🥛 牛奶 200毫升
- 水 50毫升
步骤
1
将低筋面粉筛入碗中。
2
加入鸡蛋和牛奶，搅拌至顺滑。
3
最后加入水，再次搅拌。
4
用中火加热平底锅，倒入面糊，两面煎熟。
5
将煎好的煎饼装盘，可根据喜好添加枫糖浆或水果装饰。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 6g蛋白质
- 22g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
将面糊放入冰箱中静置30分钟，会使煎饼更加松软。注意控制平底锅的温度，温度过高容易烤焦。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。