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帕尼尼三明治

成本 $10, 节省 $8

来源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 份数
  • $10

食材

  • 面包

    • 4个 Sister Schubert's 晚餐酵母卷，切开

  • 蛋白质

    • 4片烤火鸡或火腿

  • 乳制品

    • 4片瑞士奶酪、蒙特雷杰克奶酪或格鲁耶尔奶酪

  • 蔬菜

    • 🧅 8小片红洋葱
    • 1杯新鲜菠菜叶或几片新鲜罗勒叶

  • 调味品

    • 🧂 盐和现磨黑胡椒
    • ¼杯蛋黄酱
    • 2汤匙切碎的晒干番茄

  • 黄油

    • 黄油

步骤

1

将烤盘或帕尼尼机预热至中火。

2

在每个面包卷中间涂抹1汤匙蛋黄酱。用剩余的材料（除黄油外）组装三明治，并用盐和胡椒粉调味。

3

在每个面包卷的顶部和底部涂上少量黄油；将三明治放入锅中或帕尼尼机中烤制。烹饪5到7分钟。

4

（如果使用平底锅，请用锅盖压住三明治。每面煎约3到4分钟，直至面包变成金黄色。）

5

制作蛋黄酱：在一个小碗中将所有材料搅拌均匀。冷藏备用。

营养成分

每份

🔥

464

卡路里

  • 17g
    蛋白质
  • 41g
    碳水化合物
  • 27g
    脂肪

💡 小贴士

使用帕尼尼机制作可以均匀烘烤并加快准备速度。尝试不同的奶酪来自定义风味。添加额外的菠菜或罗勒叶以增强新鲜感和营养。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。