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帕拉塔

成本 $5, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 8 份数
  • $5

食材

  • 干性材料

    • 🌾 1 ½ 杯通用面粉
    • 🌾 ½ 杯全麦面粉
    • 🧂 1 茶匙盐
    • 🍬 1 茶匙白砂糖
    • ½ 茶匙蒜粉
    • 1 茶匙混合干香草
  • 湿性材料

    • 🧈 1 汤匙融化黄油
    • 💧 ¾ 杯水
    • 炸食用油

步骤

1

将通用面粉和全麦面粉混合在碗中。撒上盐。加入黄油、糖、蒜粉和干香草,用手指混合。逐渐倒入水,继续用手搅拌,直到形成柔软的面团。

2

揉面团直至光滑有弹性,约7分钟。盖上湿布,静置30分钟。

3

将面团分成8等份,整形成光滑的球状,轻轻压扁。撒上面粉并擀成直径约7英寸、厚度约1/16英寸的薄圆片。

4

在大平底锅中加热油,用中火煎每片面片至金黄色,每面约2分钟。放在纸巾上沥油。

营养成分

每份

🔥

139

卡路里

  • 4g
    蛋白质
  • 24g
    碳水化合物
  • 3g
    脂肪

💡 小贴士

趁热搭配咖喱或肉桂糖食用以增添风味。让面团静置可使其更容易擀开和煎炸。使用不粘锅可减少油的用量并方便清洁。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。