
帕拉塔
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 8 份数
- $5
帕拉塔
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 8 份数
- $5
食材
干性材料
- 🌾 1 ½ 杯通用面粉
- 🌾 ½ 杯全麦面粉
- 🧂 1 茶匙盐
- 🍬 1 茶匙白砂糖
- ½ 茶匙蒜粉
- 1 茶匙混合干香草
湿性材料
- 🧈 1 汤匙融化黄油
- 💧 ¾ 杯水
- 炸食用油
步骤
1
将通用面粉和全麦面粉混合在碗中。撒上盐。加入黄油、糖、蒜粉和干香草,用手指混合。逐渐倒入水,继续用手搅拌,直到形成柔软的面团。
2
揉面团直至光滑有弹性,约7分钟。盖上湿布,静置30分钟。
3
将面团分成8等份,整形成光滑的球状,轻轻压扁。撒上面粉并擀成直径约7英寸、厚度约1/16英寸的薄圆片。
4
在大平底锅中加热油,用中火煎每片面片至金黄色,每面约2分钟。放在纸巾上沥油。
营养成分
每份🔥
139
卡路里
- 4g蛋白质
- 24g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
趁热搭配咖喱或肉桂糖食用以增添风味。让面团静置可使其更容易擀开和煎炸。使用不粘锅可减少油的用量并方便清洁。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。