
帕尔马干酪黑胡椒意大利米烩饭
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 份数
- $8
帕尔马干酪黑胡椒意大利米烩饭
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 份数
- $8
食材
主要食材
- 🧈 1汤匙黄油
- 1汤匙橄榄油
- 🧅 1个小洋葱,切碎
- 2杯意大利米(Arborio rice),洗净
- 1夸脱低钠鸡汤
- 🧀 ¾杯磨碎的帕尔马干酪
- 🧂 1茶匙粗磨胡椒粉
- 🧂 盐适量
步骤
1
在大锅中用中高火加热黄油和橄榄油。加入洋葱翻炒至软化,约3到4分钟。
2
加入洗净的意大利米,搅拌使其均匀裹上黄油和油混合物。
3
关火,视需要可以静置几小时。
4
加入鸡汤,盖上锅盖,煮至微沸。将火力调低并慢炖,偶尔搅拌,大约12分钟,直到汤汁被吸收且米饭呈奶油状但中心略带嚼劲。
5
拌入帕尔马干酪和粗磨胡椒粉,根据口味加盐调味。趁热食用。
营养成分
每份🔥
275
卡路里
- 8g蛋白质
- 47g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜磨碎的帕尔马干酪能显著提升风味。清洗意大利米可去除多余淀粉,使口感更佳顺滑。这道菜搭配烤蔬菜或烤鸡作为主菜非常合适。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。