Pasta e Fagioli（意面和豆子）

Name: Pasta e Fagioli（意面和豆子）
Total time: 35 min
Yield: 4 份数
Ingredients: 1汤匙橄榄油; 🧅 1个中等洋葱，切碎; 2根芹菜茎，切碎; 🧄 3瓣大蒜，切碎; 2茶匙干欧芹; 1茶匙意大利香料; ¼茶匙碎红辣椒片; 🧂 适量盐; 1罐（14.5盎司）鸡汤; 🍅 2个中等番茄，去皮并切块; 1罐（8盎司）番茄酱; ½杯短管面或其他小型意大利面; 1罐（15盎司）白芸豆，含液体

成本 $10, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

35 Min
4 份数
$10

Pasta e Fagioli（意面和豆子）

成本 $10, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

35 Min
4 份数
$10

食材

基础食材
- 1汤匙橄榄油
- 🧅 1个中等洋葱，切碎
- 2根芹菜茎，切碎
- 🧄 3瓣大蒜，切碎
调味料
- 2茶匙干欧芹
- 1茶匙意大利香料
- ¼茶匙碎红辣椒片
- 🧂 适量盐
汤的成分
- 1罐（14.5盎司）鸡汤
- 🍅 2个中等番茄，去皮并切块
- 1罐（8盎司）番茄酱
- ½杯短管面或其他小型意大利面
- 1罐（15盎司）白芸豆，含液体

步骤

收集所有食材。

在大型平底锅中用中火加热橄榄油。加入洋葱、芹菜、大蒜、欧芹、意大利香料、红辣椒片和盐；翻炒至洋葱透明。

加入鸡汤、番茄酱和番茄，调低火力慢炖。

加入意大利面煮至软嫩。

加入未沥干的白芸豆，煮热即可。

趁热享用！

营养成分

每份

🔥

225

卡路里

11g
蛋白质
37g
碳水化合物
4g
脂肪

💡 小贴士

要制作素食版本，可以用蔬菜高汤代替鸡汤。为了更浓郁的口感，在加入白芸豆之前可以捣碎一部分豆子。搭配蒜香面包一起食用，让这顿饭更加美味。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。