豌豆意大利面蛋饼
成本 $6, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 5 份数
- $6
豌豆意大利面蛋饼
成本 $6, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 5 份数
- $6
食材
意大利面
- 🍝 4盎司意大利面条
蛋类和乳制品
- 🥚 4个鸡蛋
- 🧀 2/3杯奶酪
调味料
- 1/8茶匙黑胡椒
- 🧂 适量盐
- 适量肉豆蔻
蔬菜
- 🟢 1杯豌豆
步骤
1
用肥皂和水洗手。
2
将烤箱预热至350°F（约175°C）。
3
按照包装说明煮意大利面。沥干后放入已喷洒防粘烹饪喷雾的9英寸派盘中。
4
将鸡蛋、调味料、奶酪和豌豆混合。将蛋液铺在意大利面上，使其覆盖蛋饼，并有部分渗入意大利面之间。
5
烘烤20分钟或直至插入中心附近的刀干净取出。让蛋饼静置5分钟后再上桌。
营养成分
每份🔥
223
卡路里
- 14g蛋白质
- 22g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小贴士
添加额外的蔬菜以增加营养，例如菠菜或蘑菇。使用全谷物或高蛋白意大利面作为更健康的替代品。确保派盘充分喷涂以防粘连。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。