意大利蔬菜面
成本 $6, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 份数
- $6
意大利蔬菜面
成本 $6, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 份数
- $6
食材
意大利面
- 1杯未煮过的面条
油和脂肪
- 1汤匙植物油
- 1汤匙人造黄油
蔬菜
- 2杯混合蔬菜
- 🍅 1杯西红柿
调味料
- 1/4茶匙大蒜粉
- 1/8茶匙黑胡椒
奶酪
- 🧀 3汤匙帕尔马干酪
步骤
1
用肥皂和水洗手。
2
按照包装说明煮面条。
3
面条煮的时候，加热平底锅里的油。
4
加入蔬菜翻炒至软；不断搅拌。
5
加入西红柿再炒2分钟。
6
将蔬菜与面条和人造黄油混合。
7
加入调味料；撒上帕尔马干酪。
营养成分
每份🔥
336
卡路里
- 11g蛋白质
- 48g碳水化合物
- 11g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜的园艺蔬菜以提升风味。可以用黄油代替人造黄油，获得更浓郁的味道。选择全麦面条以增加纤维含量。挤一点柠檬汁以增添清新口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。