桃子香蕉奶昔
成本 $3, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $3
桃子香蕉奶昔
成本 $3, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $3
食材
主要材料
- 🍑 1个桃子（切块）
- 🍌 1根香蕉（切小块）
- 🌽 1汤匙玉米（煮熟的）
- 1杯水
步骤
1
将桃子、香蕉、煮熟的玉米和水倒入搅拌机中。
2
将所有材料搅拌至细腻融合为止。
3
倒入杯中，立即饮用。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 3g蛋白质
- 35g碳水化合物
- 0.5g脂肪
💡 小贴士
是早餐的良好替代品，带有新鲜水果的风味。玉米增加了风味，但可以省略。冷藏后饮用风味更佳。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。