
桃子蓝莓羊乳酪沙拉
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份数
- $12
桃子蓝莓羊乳酪沙拉
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份数
- $12
食材
基底
- 2杯罗马生菜
- 1杯新鲜蓝莓
- 🍑 2个桃子
- 1/2杯羊乳酪
调料
- 1/4杯橄榄油
- 🍋 1汤匙柠檬汁
- 1汤匙切碎的新鲜罗勒
- 🍯 1汤匙蜂蜜
步骤
1
将切碎的罗马生菜、桃子和蓝莓放入一个大碗中。搅拌均匀,顶部放上羊乳酪,然后放在一边备用。
2
在搅拌机中加入剩余的桃子、橄榄油、葱头、柠檬汁、罗勒和蜂蜜。搅拌至顺滑,并根据口味调整调味料。
3
将调料淋在沙拉上,轻轻拌匀即可。
营养成分
每份🔥
311
卡路里
- 7g蛋白质
- 36g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小贴士
提前冷藏所有食材,以获得更清新爽口的沙拉。为了增加脆感,可以在顶部撒上烤杏仁或核桃等坚果。如果喜欢的话,可以用龙舌兰糖浆代替调料中的蜂蜜。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。