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桃子蓝莓羊乳酪沙拉

成本 $12, 节省 $8

来源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 份数
  • $12

食材

  • 基底

    • 2杯罗马生菜
    • 1杯新鲜蓝莓
    • 🍑 2个桃子
    • 1/2杯羊乳酪
  • 调料

    • 1/4杯橄榄油
    • 🍋 1汤匙柠檬汁
    • 1汤匙切碎的新鲜罗勒
    • 🍯 1汤匙蜂蜜

步骤

1

将切碎的罗马生菜、桃子和蓝莓放入一个大碗中。搅拌均匀,顶部放上羊乳酪,然后放在一边备用。

2

在搅拌机中加入剩余的桃子、橄榄油、葱头、柠檬汁、罗勒和蜂蜜。搅拌至顺滑,并根据口味调整调味料。

3

将调料淋在沙拉上,轻轻拌匀即可。

营养成分

每份

🔥

311

卡路里

  • 7g
    蛋白质
  • 36g
    碳水化合物
  • 18g
    脂肪

💡 小贴士

提前冷藏所有食材,以获得更清新爽口的沙拉。为了增加脆感,可以在顶部撒上烤杏仁或核桃等坚果。如果喜欢的话,可以用龙舌兰糖浆代替调料中的蜂蜜。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。