桃子冰沙
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份数
- $3
桃子冰沙
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份数
- $3
食材
水果
- 🍑 2个桃子（去皮去核）
调味料
- 🍯 1小匙蜂蜜
饮品
- 🥛 200毫升牛奶
- 🧊 适量冰块
步骤
1
将桃子放入搅拌机中，搅拌至顺滑。
2
加入牛奶、蜂蜜和冰块，再次搅拌。
3
倒入杯中，根据个人喜好可用薄荷装饰。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 4g蛋白质
- 22g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小贴士
如果正在减肥，可将牛奶替换为杏仁奶，以减少卡路里。根据桃子的成熟程度调节蜂蜜的用量。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。