山核桃鸡肉苹果葡萄沙拉
成本 $15, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 份数
- $15
山核桃鸡肉苹果葡萄沙拉
成本 $15, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 份数
- $15
食材
主要成分
- 🍗 2杯切碎的冷烤鸡或烤鸡
- 🍎 1个富士苹果 - 洗净、去核并切碎
- 🍇 1杯红葡萄，对半切
- 🥬 ½杯切碎的芹菜
- ½杯切碎的山核桃
调料
- ½杯蛋黄酱
- 3汤匙千岛酱
- 🧅 1汤匙切碎的红洋葱，或根据口味调整
- ½茶匙姜粉
- ¼茶匙咖喱粉
- ¼茶匙干芥末
- 🧂 适量盐和黑胡椒粉
步骤
1
在一个大碗中混合鸡肉、苹果、葡萄、芹菜和山核桃。
2
在小碗中搅拌蛋黄酱、千岛酱、洋葱、姜粉、咖喱粉和干芥末。
3
将调料倒入鸡肉混合物上，搅拌均匀。用盐和胡椒调味。
营养成分
每份🔥
243
卡路里
- 1g蛋白质
- 7g碳水化合物
- 24g脂肪
💡 小贴士
为了更健康的选择，可以用希腊酸奶代替蛋黄酱。这款沙拉搭配羊角面包或新鲜生菜非常美味。可以在旁边加上哈密瓜片，作为清爽的早午餐。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。