带有虾的笔管面
成本 $20, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 8 份数
- $20
带有虾的笔管面
成本 $20, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 8 份数
- $20
食材
意大利面
- 1（16盎司）包装的笔管面
油和调味料
- 2汤匙橄榄油
- 🧅 ¼杯切碎的红洋葱
- 🧄 1汤匙切碎的大蒜
- ¼杯白葡萄酒
西红柿
- 🍅 2（14.5盎司）罐装切块西红柿
海鲜
- 🦐 1磅虾，去皮去肠
乳制品
- 🧀 1杯磨碎的帕尔马干酪
步骤
1
在一个大锅中加入适量盐的水煮沸。加入意大利面并煮8到10分钟或直到有嚼劲；沥干水分。
2
在平底锅中用中火加热油。加入洋葱和大蒜炒至洋葱变软。加入葡萄酒和西红柿，继续煮10分钟，偶尔搅拌。
3
将虾加入平底锅中，煮5分钟，直至不透明。与意大利面混合，并撒上帕尔马干酪即可上桌。
营养成分
每份🔥
385
卡路里
- 25g蛋白质
- 49g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小贴士
为了增加风味，考虑使用新鲜磨碎的帕尔马干酪。再次检查您的葡萄酒，以确保酒精含量符合您的饮食偏好。将意大利面煮至‘有嚼劲’以获得正宗口感并与酱汁更好地搭配。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。