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完美的锅贴

成本 $15, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 6 份数
  • $15

食材

  • 馅料

    • 1磅猪肉末
    • 🧄 4瓣蒜末
    • ½杯细切青葱
    • 3汤匙极细切的新鲜姜末
    • 2汤匙酱油
    • 1茶匙酱油
    • 1茶匙芝麻油
    • 少许辣椒粉
    • 1½杯细切绿甘蓝
  • 面团

    • 2½杯通用面粉
    • ¾茶匙犹太盐
    • 💧 1杯热水,约130-150华氏度
  • 蘸酱

    • ¼杯调味米醋
    • ¼杯酱油
  • 烹饪

    • 6汤匙植物油用于煎炸(分次使用)
    • 💧 8汤匙水用于蒸煮

步骤

1

制作馅料:将猪肉末、青葱、大蒜、姜末、酱油、芝麻油和辣椒粉混合在一个碗中。加入切碎的绿甘蓝,搅拌均匀。放入冰箱冷藏1小时。

2

制作面团:在碗中混合面粉和犹太盐,慢慢加入热水并搅拌。在撒了面粉的台面上揉面3至5分钟,直至光滑。用保鲜膜覆盖,静置30分钟。

3

将面团分成4份,将每份揉成条状。将每个条切成6等份。将每份擀成直径约3½英寸的薄片。

4

包饺子:湿润饺子皮边缘,加入猪肉馅到中心,对折边缘捏紧,打褶密封,轻轻压平底部。放在撒了面粉的盘子上。

5

制作蘸酱:在小碗中混合调味米醋和酱油。

6

煎锅贴:在平底锅中加热油,将锅贴平面朝下煎至金黄。加水,盖上锅盖蒸3分钟,打开锅盖继续煎至底部酥脆。

营养成分

每份

🔥

439

卡路里

  • 20g
    蛋白质
  • 46g
    碳水化合物
  • 19g
    脂肪

💡 小贴士

确保热水温度正确以制作有弹性的面团。正确封口以防烹饪时馅料漏出。你可以冷冻未煮的锅贴以备快速用餐。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。