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波斯米饭

成本 $10, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 8 份数
  • $10

食材

  • 米基底

    • 💧 3夸脱水
    • 🧂 3汤匙粗盐
    • 2杯印度香米,冲洗干净
  • 层次配料

    • 2汤匙橄榄油
    • 1撮孜然粉
    • 🧈 3汤匙黄油,切成薄片,或根据口味调整
    • 1撮藏红花丝
    • 💧 1½汤匙热水
    • 1汤匙切碎的欧芹,或根据口味调整

步骤

1

将水和粗盐放入锅中;煮沸。加入米;煮7分钟。沥干水分。

2

在锅中用中高火加热橄榄油。将一层土豆片铺满锅底。撒上孜然和盐。煮至土豆发出嘶嘶声,约2到3分钟;在土豆上放上一层均匀的米饭。将火调低,并在米饭上放上黄油片。

3

在锅顶覆盖一层干净的纸巾,然后将锅盖放在纸巾上。蒸至米饭松软,大约45分钟。

4

用研钵和杵磨碎藏红花丝。将磨碎的藏红花与1½汤匙热水混合在一个大碗中。加入几勺米饭到藏红花混合物中搅拌,直至米饭变黄。

5

将剩余的米饭舀入一个上菜碗中。放上藏红花米饭,并将土豆排在碗的边缘。用欧芹装饰。

营养成分

每份

🔥

255

卡路里

  • 4g
    蛋白质
  • 42g
    碳水化合物
  • 8g
    脂肪

💡 小贴士

为了获得最佳的蓬松米饭效果,在烹饪前彻底冲洗印度香米。在锅盖下使用厨房毛巾来锁住蒸汽并防止冷凝水滴回米饭中。根据您的口味偏好调整藏红花丝的数量。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。