
个人牧羊人派
成本 $12.5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份数
- $12.5
个人牧羊人派
成本 $12.5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份数
- $12.5
食材
蛋白质
- 🍖 1磅绞牛肉
蔬菜
- 🧅 1个洋葱,切碎
- 🌽 1杯冷冻玉米
调味品和香料
- 1汤匙番茄酱
- ¼茶匙黑胡椒
罐装及预制品
- 1罐(10.5盎司)浓缩蘑菇汤
- 2杯即食土豆泥
乳制品
- 🧀 ¾杯切达奶酪丝(可选)
步骤
1
在大型平底锅中用中高温将牛肉和洋葱煮至褐色且松散,约5分钟。沥干多余油脂。
2
将火调低,搅拌浓缩汤、玉米、番茄酱和胡椒到牛肉混合物中。煮至加热透彻,约2分钟。
3
将牛肉混合物分成四个4英寸的圆形烤盘,并将土豆泥铺在牛肉混合物上。将烤盘放在烤盘上。
4
放入预热至400°F的烤箱中烘烤,直到土豆轻微变褐,约15分钟。
5
将烤箱架放置于热源上方约6英寸处,预热烧烤功能。均匀撒上奶酪。
6
在预热的烧烤下烤至奶酪融化,约2分钟。冷却5分钟后再食用。
营养成分
每份🔥
528
卡路里
- 36g蛋白质
- 33g碳水化合物
- 28g脂肪
💡 小贴士
为了更清淡的版本,使用火鸡绞肉代替牛肉。在土豆泥中加入少许红辣椒粉或大蒜粉以增加风味。为了节省时间,在烘烤前最多可提前2天准备牛肉混合物和土豆泥并冷藏。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。