
香蒜酱意面沙拉
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 分钟
- 6 份数
- $10
香蒜酱意面沙拉
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 分钟
- 6 份数
- $10
食材
主要食材
- 🍝 340克螺旋意面或其他形状的意面
- 🍅 2杯樱桃番茄,对半切开
- 2杯紧密堆积的芝麻菜或菠菜
- 1杯自制香蒜酱
- 🧀 1/2杯新鲜马苏里拉芝士球或切成块的羊奶酪
- 🧀 1/4杯细碎的帕尔玛干酪
- 2汤匙蛋黄酱
- 🍋 1汤匙柠檬汁,根据口味添加更多
- 🧂 1/4茶匙盐
- 1/4茶匙现磨黑胡椒
步骤
1
准备好你的食材。
2
在大锅中烧开适量加盐的水。将螺旋意面放入沸水中,偶尔搅拌一下,煮至有嚼劲但仍保持口感,约12分钟。保留1/2杯意面水备用。
3
用冷水冲洗意面以冷却。
4
在一个大碗中混合煮好的意面、番茄、芝麻菜、香蒜酱、马苏里拉奶酪、帕尔玛干酪、蛋黄酱和柠檬汁。搅拌均匀。
5
根据需要加入预留的意面水稀释香蒜酱。用盐和胡椒进行调味。
6
立即享用,或者盖上保鲜膜存放在冰箱中最多可保存3天。
营养成分
每份🔥
373
卡路里
- 13g蛋白质
- 27g碳水化合物
- 24g脂肪
💡 使用自制香蒜酱以获得最佳风味。可以添加其他蔬菜如甜椒、黄瓜或橄榄来增加脆感。这款沙拉可以提前做好并存放在冰箱中最多可保存3天。根据个人口味调整盐和柠檬汁的用量。