香蒜酱托尔泰利尼沙拉
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 分钟
- 6 份数
- $12
香蒜酱托尔泰利尼沙拉
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 分钟
- 6 份数
- $12
食材
意大利面
- 1（9盎司）芝士托尔泰利尼包
蔬菜
- 1个小红甜椒，切条
- 🥦 ¾杯西兰花花蕾，焯水
- 🥕 ⅓杯胡萝卜丝
- 1束新鲜菠菜叶
调味品和香料
- ½杯蛋黄酱
- ¼杯现成的罗勒香蒜酱
- 🧄 1瓣大蒜，切碎
- 1汤匙蒸馏白醋
- 🧀 2汤匙磨碎的帕玛森芝士
- 1汤匙橄榄油
- 🥛 ¼杯牛奶
其他
- ⅓杯去核绿橄榄
步骤
1
收集所有食材。
2
将一大锅加少量盐的水煮沸。把托尔泰利尼放入锅中煮至有嚼劲，7到8分钟。沥干并冷却。
3
在一个大碗里混合煮熟的托尔泰利尼、甜椒、西兰花、胡萝卜、橄榄和大蒜。
4
在另一个碗中搅拌蛋黄酱、香蒜酱、牛奶、帕玛森芝士、橄榄油和醋。倒入托尔泰利尼和蔬菜中，轻轻拌匀以覆盖。
5
为了获得最佳风味，请盖上并放入冰箱冷藏。放在菠菜叶上食用。
营养成分
每份🔥
383
卡路里
- 11g蛋白质
- 26g碳水化合物
- 27g脂肪
💡 使用新鲜的香蒜酱以获得更好的味道。添加一些樱桃番茄以增加颜色和风味。提前做好，因为冷藏时味道会更好。