
费城芝士牛排蛋卷
成本 $15, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 24 份数
- $15
费城芝士牛排蛋卷
成本 $15, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 24 份数
- $15
食材
肉类
- 🥩 1磅碎牛肉
调味料
- 1汤匙伍斯特郡酱
- 🧂 ½茶匙盐
- ½茶匙黑胡椒粉
蔬菜
- 🧅 1个中等黄洋葱,切碎
- ½个中等绿色甜椒,切碎
乳制品
- 🧀 12片美国奶酪,切成两半
其他
- 24张蛋卷皮
- 🧈 2汤匙黄油
- ¾杯植物油用于油炸
步骤
1
在大煎锅中用中火加热牛肉,轻轻将其捣碎成豌豆大小的块,直至变棕色,约5到7分钟。轻轻搅拌入伍斯特郡酱、盐和胡椒,然后将混合物转移到碗中。
2
在同一煎锅中用中火融化黄油。加入洋葱和甜椒;煮至透明,大约5到7分钟。将牛肉混合物倒回煎锅中并搅拌均匀。从火上移开,稍微冷却约10分钟。
3
将蛋卷皮放在平坦表面上。每张蛋卷皮上放半片美国奶酪,然后在上面放大约3汤匙馅料。将左下角拉起覆盖住馅料并将两侧折叠进去,在边缘处用水湿润;紧紧卷起。
4
在大平底锅中倒入约1英寸深的油;用中高火加热。分批每次3到4个,炸蛋卷直到各面都变成金黄色,大约3到4分钟。沥干在铺有纸巾的盘子上。
营养成分
每份🔥
133
卡路里
- 7g蛋白质
- 6g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小贴士
油炸时不要过度拥挤锅,以确保均匀烹饪。在组装蛋卷前让馅料稍微冷却一下以防皮变软。搭配番茄酱或牧场酱等蘸酱食用,增添风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。