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皮卡迪略玉米面包砂锅

成本 $15, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 10 份数
  • $15

食材

  • 基础

    • 1汤匙橄榄油
    • 🧅 3/4杯洋葱
    • 🌶 3/4杯青椒
    • 🧄 4瓣大蒜
    • 1.5磅绞牛肉
    • 🍅 2罐(10.5盎司)切块番茄和辣椒
    • 🍅 2汤匙番茄酱
    • 🥔 2杯土豆,去皮并切成1/2英寸的方块
    • 1.5茶匙孜然粉
    • 1.5茶匙牛至
    • 1汤匙辣椒粉
    • 1/3杯橄榄
    • 3汤匙葡萄干,切碎(可选)
    • 1杯切达奶酪
    • 1杯奶酪
    • 1包(8.5盎司)玉米松饼粉
    • 1/2茶匙辣椒粉
    • 🥚 1个大鸡蛋,打散
    • 🥛 1/3杯牛奶
    • 1/4杯酸奶油
    • 🌶 1/4杯墨西哥辣椒

步骤

1

将烤箱预热至375°F(190°C),并在9x13英寸的砂锅上喷洒鳄梨烹饪喷雾。

2

在大煎锅中,用中火加热橄榄油。加入洋葱和青椒,翻炒至软化,约2到3分钟。加入大蒜再炒30秒。

3

将绞肉加入煎锅中煮至不再呈粉红色,同时捣碎大块。继续搅拌并煮至变成棕色,约5分钟。沥干多余的油脂并将火调至中小火。

4

加入带汁的西红柿和绿辣椒、番茄酱、切块土豆、孜然粉、牛至、辣椒粉和适量的盐和胡椒。炖至香味浓郁且有酱汁感,约10到12分钟。离火后加入橄榄和葡萄干。倒入准备好的砂锅中。

5

混合切达奶酪和蒙特利杰克奶酪,并将一半的奶酪混合物撒在馅料上。剩下的奶酪留作后续使用。

6

在一个大搅拌碗中,搅拌玉米松饼粉、辣椒粉、鸡蛋、牛奶和酸奶油。充分混合后,加入切碎的墨西哥辣椒。将玉米面包混合物均匀地铺在砂锅上。

7

放入预热好的烤箱中心烘烤,直至玉米面包变成棕色且触感坚实,大约35到40分钟。插入玉米面包中心的牙签应干净取出。

8

从烤箱中取出,在冷却架上冷却约15分钟。在温热的砂锅上撒上剩余的奶酪。

9

可以用任意组合的切碎番茄、新鲜香菜、牛油果片和切碎的葱装饰,并趁热食用。

营养成分

每份

🔥

520

卡路里

  • 32g
    蛋白质
  • 31g
    碳水化合物
  • 30g
    脂肪

💡 小贴士

可以提前一天准备好馅料层以节省烘焙当天的时间。加入新鲜草本植物如欧芹或香菜增加新鲜感。搭配碎生菜和莎莎酱沙拉作为配餐,均衡饮食。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。