
腌制甜菜
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 60 份数
- $8
腌制甜菜
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 60 份数
- $8
食材
主要成分
- 10磅新鲜小甜菜,去掉茎叶
腌料
- 🍬 2杯白糖
- 🧂 1汤匙腌渍盐
- 🍶 1夸脱白醋
- ¼杯完整丁香,或根据口味调整
步骤
1
收集所有食材。
2
将甜菜放入大汤锅中,加水覆盖。煮沸后继续煮约15分钟至变软。
3
检查10个一品脱大小的罐子是否有裂缝,环圈是否有生锈,丢弃任何有缺陷的罐子。将其浸入微沸水中直至甜菜准备好。用温肥皂水清洗新的、未使用过的盖子和环圈。
4
沥干甜菜,保留2杯甜菜水。当甜菜凉到可以处理时,去皮并丢弃表皮。将每个消毒过的罐子装满甜菜,并均匀分配丁香到各个罐中。
5
在大平底锅中混合糖、2杯甜菜水、醋和腌制盐;快速煮沸。
6
将热的腌料倒入装有甜菜的罐子中,并密封盖子。
7
在大汤锅底部放一个架子,加入一半水。用高火将水烧开,然后小心地用夹具将罐子放入锅中。罐子之间留出2英寸的空间。如有必要,再加更多开水直到水面至少高于罐子顶部1英寸。将水煮沸,盖上锅盖,持续处理10分钟。
8
享用!
营养成分
每份🔥
60
卡路里
- 1g蛋白质
- 14g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜采摘的小甜菜以获得最佳风味。按照说明保留甜菜水——它是保持鲜艳颜色和味道的重要腌汁组成部分。确保正确消毒罐子以保证罐装过程中的食品安全。为了更辛辣的版本,可添加额外的丁香,或者尝试向腌汁中加入肉桂棒或月桂叶。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。