菠萝冰沙
成本 $2.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份数
- $2.5
菠萝冰沙
成本 $2.5, 节省 $5
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食材
水果
- 🍍 1 1/2 杯冷冻菠萝
液体
- 1 杯罐装椰奶
- 1/2 茶匙椰子提取物
- 1/2 茶匙香草提取物
步骤
1
将菠萝、香蕉、椰奶、椰子提取物和香草放入搅拌机中。
2
搅拌至顺滑。
3
立即享用。
营养成分
每份🔥
343
卡路里
- 4g蛋白质
- 33g碳水化合物
- 24g脂肪
💡 小贴士
使用冷冻菠萝，避免需要加冰。如果需要更甜一些，可以加入少量蜂蜜或龙舌兰糖浆。如果你喜欢更浓稠的冰沙，可以减少椰奶的量或增加更多冷冻菠萝。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。