菠萝奶昔
成本 $2, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份数
- $2
菠萝奶昔
成本 $2, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份数
- $2
食材
水果
- 🍍 菠萝，1杯（去皮切块）
液体
- 💧 冷水，1/2杯
步骤
1
将菠萝和冷水加入搅拌机。
2
搅拌至顺滑。
3
倒入杯中即可完成。
营养成分
每份🔥
80
卡路里
- 1g蛋白质
- 21g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜菠萝会让口感更好。如果喜欢冰凉的奶昔，可以加入冰块。如果需要调节甜度，可以加入少量蜂蜜或枫糖浆。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。