披萨沙拉
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 份数
- $12
披萨沙拉
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 份数
- $12
食材
基础
- 1颗冰山生菜，撕成一口大小的块状
- ½磅萨拉米香肠，切成条状
- 1杯碎马苏里拉奶酪
- 1杯碎切达奶酪
- 🍅 1个西红柿，切碎
- ½杯去核黑橄榄，对半切开
- 1汤匙新鲜细香葱，切碎
调味汁
- 1罐（8盎司）番茄酱
- ½杯植物油
- ¼杯白葡萄酒醋
- 1茶匙白糖
- 1茶匙干牛至
- 🧂 1茶匙盐
- ¼茶匙蒜粉
- ⅛茶匙黑胡椒粉
步骤
1
在一个大碗中混合生菜、萨拉米、马苏里拉奶酪、切达奶酪、西红柿、橄榄和细香葱。搅拌均匀。
2
制作调味汁：在中碗中将番茄酱、油、醋、糖、牛至、盐、蒜粉和胡椒粉搅拌均匀。
3
将足够的调味汁倒在生菜混合物上，拌匀后即可食用。
营养成分
每份🔥
475
卡路里
- 20g蛋白质
- 9g碳水化合物
- 41g脂肪
💡 小贴士
可以用罗马生菜代替冰山生菜，以获得更脆的口感。添加更多蔬菜如甜椒或黄瓜，增加营养。提前准备好调味汁并存放在冰箱中，可以节省准备时间。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。