
波布拉诺鸡肉卷饼砂锅
成本 $20, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 份数
- $20
波布拉诺鸡肉卷饼砂锅
成本 $20, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 份数
- $20
食材
主要食材
- 🍗 6块无皮去骨鸡胸肉
- 2个新鲜的波布拉诺辣椒,去籽并切成条状
- 4个新鲜的墨西哥辣椒,去籽并切碎
- 🧄 2瓣大蒜,切碎
- 🍋 1个柠檬,对半切开
- 🌮 12张(6英寸)玉米饼
- 🧀 4杯碎马苏里拉奶酪
酱料食材
- 🧈 6汤匙黄油,分开使用
- 🌾 ¼杯通用面粉
- 🥛 1品脱半奶油
- 🌿 1束新鲜香菜,切碎
- 🍄 1包(8盎司)新鲜蘑菇,切片
- 🥄 2盎司酸奶油
步骤
1
在大煎锅中用中火融化2汤匙黄油。将鸡胸肉放入煎锅中。加入波布拉诺辣椒、墨西哥辣椒和大蒜。把半个柠檬的汁挤到鸡肉上,并将柠檬皮和果肉放入煎锅中。盖上锅盖,小火炖煮25分钟,偶尔搅拌,直到鸡肉汁清澈。关火,冷却并将鸡肉切成块。
2
将烤箱预热至350°F(175°C)。
3
在中等大小的平底锅中以小火融化1/4杯黄油。逐渐加入面粉和半奶油,混合均匀。加入香菜、蘑菇、酸奶油以及另一半柠檬的汁液。煮并搅拌10分钟,直到蘑菇变软。
4
在9x13英寸的烤盘底部铺上6张玉米饼。将一半的鸡肉和辣椒混合物放在玉米饼上。撒上1杯奶酪,并用剩余的玉米饼覆盖。再放上剩余的鸡肉和辣椒混合物,并将香菜酱均匀地倒在上面。最后撒上剩余的奶酪。
5
在预热好的烤箱中烘烤25分钟,直到奶酪融化并呈浅棕色。
营养成分
每份🔥
542
卡路里
- 39g蛋白质
- 29g碳水化合物
- 31g脂肪
💡 小贴士
为了增加风味,在切片前可以先烤波布拉诺辣椒。为了节省时间,可以用现成的碎烤鸡代替从头开始煮鸡肉。你可以用蒙特雷杰克奶酪代替马苏里拉奶酪,以获得更传统的墨西哥风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。