猪肉和鸡肉炖菜
成本 $20, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 份数
- $20
猪肉和鸡肉炖菜
成本 $20, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 份数
- $20
食材
肉类
- 🐖 500克切成块的猪肉
- 🍗 500克切成块的鸡肉
基本调料
- 🧂 1小勺盐
- 1/2小勺胡椒
步骤
1
将猪肉和鸡肉放入大锅中，用中火翻炒均匀。
2
加入盐和胡椒调味，用小火盖上盖子煮30分钟。
营养成分
每份🔥
400
卡路里
- 35g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小贴士
搭配米饭或面包一起吃会更美味。剩余炖菜可以冷藏保存，加热后食用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。