猪肉洋葱煎蛋卷
成本 $6, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $6
猪肉洋葱煎蛋卷
成本 $6, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $6
食材
主要材料
- 🥚 3个鸡蛋
- 🍖 100克猪肉（切薄片）
- 🧅 1/2个洋葱（切丝）
其他
- 🧈 1汤匙黄油
- 🧂 少许盐
- 少许黑胡椒
步骤
1
将黄油放入加热的平底锅中融化，加入猪肉和洋葱翻炒。
2
鸡蛋打散后加盐，倒入平底锅中摊开。
3
将炒好的猪肉和洋葱放在半熟的蛋液上，并将煎蛋卷对折。
4
将煎蛋卷从锅中取出，放入盘中。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 20g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小贴士
剩下的煎蛋卷可以放入冰箱冷藏后，用微波炉重新加热，味道不会改变。可以加入更多不同种类的蔬菜。在蛋液中加入少许牛奶，可以让口感更嫩滑。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。