猪肉洋葱煎蛋卷
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $12
猪肉洋葱煎蛋卷
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $12
食材
主要材料
- 🍖 100克剁碎的猪肉
- 🧅 1/2个洋葱（剁碎）
- 🥚 4个鸡蛋
辅料
- 50克意大利面（碾碎）
步骤
1
将猪肉和洋葱放入锅中，用中火炒匀。
2
将鸡蛋打散在一个大碗中，然后将炒好的猪肉、洋葱和意大利面混合在一起。
3
将混合好的蛋液倒入锅中，用中火均匀煎熟，完成煎蛋卷。
营养成分
每份🔥
420
卡路里
- 32g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小贴士
煎蛋卷用中火慢慢煎是关键。可以加奶酪或香草让味道更丰富。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。